আমরা প্রায়ই এমন পোস্ট পাই যেখানে পোস্টদাতা বলেন তিনি স্ট্রেসে আছেন। সাথে ঘন ঘন এংজাইটি অ্যাটাক হচ্ছে।এমন হলে কী করা যায় পরামর্শ চান । এই অবস্থা একদিনে ঠিক করে ফেলা সম্ভব নয়। কিন্তু নিচের টিপসগুলো নিয়মিত ফলো করলে আশা করি উপকৃত হবেন।