Blog

বাংলা

This section includes different interesting stories, write ups shared by the amazing women of WSIF community over the period of two years. These were mostly based on their own experiences and life-style. The concept behind these blog posts are mainly exchanging ideas, sharing knowledge and empowering each other in the community through peer support method.

Stockholm Syndrome

Stockholm Syndrome

আজ কথা বলবো Stockholm syndrome নিয়ে। এই সমস্যাটির নাম হয়তো আপনারা অনেকেই শুনেছেন। ১৯৭৩ সালে সুইডেনের রাজধানী স্টকহোমে সংঘটিত এক ব্যাংক ডাকাতির ঘটনার সময় ৬ দিন ধরে জিম্মি হয়ে থাকা ব্যক্তিরা তাদের আটককারী ডাকাতদের প্রতি কোন এক অজানা কারণে দূর্বলতা প্রকাশ করেছিল – এই ঘটনার পর থেকেই এধরনের আচরণকে স্টকহোম

Read More
Borderline personality disorder

Borderline Personality Disorder

বর্ডারলাইন পারসোনালিটি ডিজঅর্ডারঃ বর্ডারলাইন পারসোনালিটি ডিজঅর্ডার এর একজন ব্যক্তির খুব দ্রুত মেজাজ পরিবর্তন হয়, তীব্র আবেগপ্রবণ হয়ে পড়েন, ঝোঁকের বশে কোন কাজ করে ফেলেন। এবং এজন্য দিনশেষে নিজের প্রতি আস্থা হারিয়ে ফেলেন। এধরনের পারসোনালিটি ডিসঅর্ডার এর ব্যক্তিদের জন্য জীবনের কোন ক্ষেত্রেই কারো সাথে স্থায়ী সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারা কঠিন হয়ে

Read More
Compulsive Shopping Disorder

Compulsive Shopping Disorder

“Compulsive Shopping Disorder” একধরনের আসক্তি যা অপ্রয়োজনীয় কেনাকাটায় অর্থ ব্যয় করার অতিরিক্ত প্রবনতাকে বুঝায়। এই ধরনের ব্যক্তি বারবার কেনাকাটার জন্য মনে প্রবল চাপ অনুভব করে এবং নিজেকে প্রতিরোধ করতে পারেন না। অনেক সময় পণ্যটি হয়ত কেনার সামর্থ্য থাকে না বা ওই জিনিসটি তার দরকার নেই কিন্তু সাময়িক মানসিক প্রশান্তির জন্য

Read More
Conversion Disorder

Conversion disorder

Conversion disorder এমন একটি মানসিক সমস্যা যেখানে মানসিক কারণে ব্যক্তির মধ্যে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় (যেমন, চোখে দেখতে না পারা/ হাঁটতে না পারা), এসব সমস্যার পেছনে কোনো শারীরিক কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না, এবং সাধারণত যে ট্রমা বা দুশ্চিন্তার কারণে এ সমস্যাটি শুরু হয়েছিল, তা ঠিক হয়ে গেলে, ব্যক্তিও

Read More

Setting Boundaries And Saying No

১। ধরেন আপনি কোন কারণে পরিচিত কারো সাথে হঠাৎ করে বা গ্রাজুয়ালিই কমিউনিকেশন কমিয়ে দিলেন।আপনার পরিচিত সেই ব্যাক্তির প্রথম রেসপন্স কি হয়? “তুমি তো হারিয়ে গেছো”, “তোমাকে তো খুজেই পাওয়াযায় না”, “আমাকে এভাবে ভুলে গেলা?”, “আমাকে একটুও মনে পড়ে না?” ইত্যাদি? সেরকম হলে আপনার উত্তরকি হয়?২। আপনার অফিসের সিনিয়র নিয়মিতভাবে

Read More

Trauma Bonding

অনেককে বলতে শোনা যায়, ‘আমার সঙ্গী এতো দুর্ব্যবহার করে, এতো মানসিক যন্ত্রণা দেয় যে এই সম্পর্কআর বয়ে নিতে পারছিনা। কিন্তু এখান থেকে সরেও আসতে পারছিনা কারণ আমি তাকে অনেক ভালোবাসি! তাকেছাড়া থাকা সম্ভব না।’এটাকে বলা হয় ট্রমা বন্ডিং।ট্রমা বন্ডিং হলো এমন এক পরিস্থিতি যেখানে ব্যক্তি একটা এবিউজিভ সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে

Read More

Post Breakup Depression

বর্তমান সময়ে ‘ব্রেকআপ’ খুবই প্রচলিত একটা শব্দ এবং এর মাঝে দিয়ে গিয়েছেন এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। অনেকেই ব্যাপারটি সহজভাবে নিতে পারে না এবং কষ্ট পায়। বিচ্ছেদ পরবর্তী হতাশার জন্য সাধারণত যে লক্ষনগুলো দেখা যায়ঃ ১. দৈনন্দিন কাজে আগ্রহ হারিয়ে ফেলা। ২. চারপাশের পরিবেশের থেকে নিজেকে গুটিয়ে  নেয়া। ৩. একাডেমিক

Read More

Sibling Rivalry

ভাই- বোনের প্রতিদ্বন্দ্বিতা বলতে আমরা ভাইবোনের প্রতিযোগিতা বুঝি। এছাড়া এটাকে ভাইবোনের মধ্যে ঈর্ষা বা লড়াইও বলা যায়।ভাই বোনের প্রতিদ্বন্দ্বিতার অনেকগুলো কারণের মধ্যে একটি বড় কারণ হচ্ছে পরিবারে দুটি বা তার বেশি বাচ্চা থাকা ।তবে পিতা-মাতা তাদের বাচ্চাদের প্রতিযোগিতা, হিংসা এবং লড়াই থেকে দূরে রাখতে তাদেরকে সহায়তা করতে পারেন। বাচ্চাদের মধ্যে

Read More

World Autism Awareness Day 2022

বিশ্ব অটিজম সচেতনতা দিবস, ২০২২ ❝সমতা এবং প্রতিভা বিকাশের অঙ্গীকার।❞ অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার হল একটি স্নায়ু বিকাশজনিত একটি অবস্থা যা আচরণগত অসামঞ্জস্যতা এবং সামাজিক যোগাযোগের ঘাটতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা  একজন ব্যক্তির সামাজিক মিথস্ক্রিয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে এবং তার মধ্যে পুনরাবৃত্তিমূলক ও সীমাবদ্ধ আচরণ দেখা যায়। ১৯১১ সালে মনোরোগ

Read More

Family stress: struggle of a housewife

সবাই পেশায় তাকে গৃহিনী বলে। তাতেই সে খুশি। সে সারাদিন ঘরের কাজ, বাচ্চাদের সামলানো সবই করে আবার সকালে এবং সন্ধ্যা থেকে রাত পর্যন্ত স্বামীর ব্যবসায় তার পাশে থেকে সাহায্য করে। সারাদিন কাজ করে stressed হওয়াটা স্বাভাবিক, তারপরও পরিবারের জন্য করছে এই ভেবে নিজের শক্তি যোগাচ্ছে ।কিন্তু দিনের পর দিন এত

Read More

My first period: a true story

২০০৩ সাল, এক শুক্রবার। আমার খালা আমার বাসায়। ঘুম থেকে উঠে দেখি খালা আর আব্বা খাবার ঘরে গল্প করছিলেন। মা রান্নাঘরে। নাশতার চেহারা দেখে এক দৌড়ে গেলাম বাথরুমে। ব্রাশ করলাম। বাথরুম করতে গিয়ে প্যান্ট খুলে দেখি কালচে দাগ। নিজের আন্ডার‌ওয়্যার নিজের ধোয়ার অভ্যাস না থাকায় প্যান্টটা বাথরুমে ফেলে চেঞ্জ করে

Read More

Be Independent, Be Yourself

আমি আমার একটা অভিজ্ঞতা শেয়ার করি। যারা শ্যামলা অথবা কালো তাদের সবারই একটি কথা জীবনে একবার হলেও শুনতে হয়েছে আর তা হলো মেয়ে নিশ্চয় তার বাবা/মা-র মতো হয়েছে। আমিও শুনেছি। মোটামুটি অনেকবারই শুনেছি। আমরা তিন বোন। আমার বাকি দুই বোনই ফরসা। তখন আমার বাসায় কোন গেস্ট আসলে বলতো মেঝ মেয়েটা

Read More
words

Psychiatric terms

——— নতুন যেকোন শব্দ, যেকোন মেডিকেল টার্ম বিশেষ করে সাইকিয়াট্রিক টার্মগুলো আমার কাছে অনেক বেশি Interesting লাগে। কেন জানিনা। আজকে ফেসবুক ঘাটতে গিয়ে নতুন একটা শব্দ নজর কাড়লো। “🅒🅘🅝🅓🅔🅡🅔🅛🅛🅐 🅒🅞🅜🅟🅛🅔🅧” গুগল ঘাটাঘাটি করলাম। অনেক কিছু জানলাম। Women empowerment এর বুলি কপচাই সবাই,কিন্তু দিন শেষে মানে ক’জন? ——— শুরুর কথাঃ ১৯৮১

Read More
woman

Woman

শিরোনামঃ মেয়ে মেয়ে,তুমি ভালো আছো তো? মেয়ে,তুমি কি ভালবাসো? না না,আমি তোমাকে ওসব প্রেম প্রেম ভালবাসার কথা বলছি না। আমি বলছি নিজেকে ভালবাসার কথা। শেষ কবে নিজেকে ভাল বেসেছিলে, মনে আছে কি তোমার? মেয়ে,তুমি কি এখনো ভালবাসো তোমাকে? নাকি অন্যকে ভালবাসা বিলিয়ে দিতে গিয়ে ভুলেই গেছো নিজেকে কিভাবে ভালবাসতে হয়?

Read More
date

Calendar and a few meaningful dates

আজকের কথাগুলো একটু অন্যরকম। সবসময় বন্ধ দরজার পেছনের মেয়ে হিসেবে চলে আসা আমি কিভাবে যে দরজা খুলে বের হলাম জীবনের মুখোমুখি হতে,নিজেও জানিনা। কখন যে এই প্ল্যাটফর্মে কথা বলতে বলতে কষ্টটাকে অনেকাংশে সরিয়ে দিতে পেরেছি,জানিনা।এতটাই যে আজকে আর আগের মতন নিজেকে বাতিল মনে হচ্ছেনা। আজকে আর আগের মতন তারিখগুলো মুছে

Read More
thoughts

Sharing my thoughts

শুরুতেই বলে দেই। না ভাই। আমি আমার ফেসবুক প্রোফাইলকে matrimonial platform ভাবি না। আমি আমার ছবি প্রতিদিন আপলোড দেই আমার ভালো লাগে,সেজন্যে। সেটার সাথে বিয়ের বাদ্য বাজলো কি না,বর খুঁজতেসি কি না,সেলিব্রিটি ভাব নিচ্ছি কি না এসবের কোন প্রকারই কোন সম্পর্ক নাই। এই যুক্তিতে যদি বলি,যারা খাবারের ছবি দেন,তারা কি

Read More