Press Release

These are the links of different publications in print and electronic medias where the activities of WSIF and their team members are shared. If you want to know more about WSIF, you can have a read.

Corona’s first-year suicide rate increased by 16 percent

করোনাকালে মানসিক স্বাস্থ্য বিপর্যয় আর এক মহামারিতে পরিণত হয়েছে বলে মনে করেন সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞগণ। তারা বলেন, মানসিক স্বাস্থ্য বিপর্যয়ের জন্যই করোনাকালে আশঙ্কাজনকভাবে বেড়েছে আত্মহত্যার ঘটনা।

Read More

Chevening Scholarship to study in the UK

যুক্তরাজ্যে উচ্চশিক্ষার ক্ষেত্রে বেশ জনপ্রিয় একটি বৃত্তি হলো ‘শেভেনিং স্কলারশিপ’। যুক্তরাজ্যের ফরেন অ্যান্ড কমনওয়েলথ অফিস (এফসিও) ও বিভিন্ন সহযোগী সংগঠন বৃত্তির অর্থায়ন করে থাকে। পৃথিবীর

Read More

Dengue Fever

ডেঙ্গু জ্বরের প্রধান কারণ ডেঙ্গু ভাইরাস, যা এডিস মশার কামড়ে ছড়ায়। প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষ ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয় এবং এটি …

Conflicts and crises occur in various corners of the world, impacting countless lives in profound ways. Among those deeply affected are students, …

One of the easiest and fastest ways to make sure you’re receiving a range of nutrients that are vital for your health …

National Nutrition Week

National Nutrition Week, celebrated annually from September 1st to 7th, is an initiative started by the Academy of Nutrition and Dietetics in …

In the workplace, the ability to make decisions is critical. On a daily basis, it is also essential for personal life. Some …

Panic Attack

প্যানিক এটাকের লক্ষণগুলো কী এবং কিভাবে একে চিহ্নিত করা যায় (পর্ব – ২) কোনো পরিস্থিতিতে অত্যন্ত ভয় পাওয়া কিংবা আতংকিত হয়ে পড়া …

Vitamin D and Mental Health

Vitamin D is not only a significant factor for bone health, but it also plays a crucial role in normal brain growth …

Conflicts and crises occur in various corners of the world, impacting countless lives in profound ways. Among those deeply affected are students, …

Stress or anxiety can disrupt our gut and a troubled gut or indigestion can, in turn, make us feel anxious or depressed. …

It’s necessary to address feelings of embarrassment, even though it’s normal. Dealing with embarrassment improves our relationships, improves our capacity for learning …

Suicide Myths vs Facts

বাংলাদেশে দিনদিন আ*ত্ম*হ*ত্যার পরিসংখ্যান যেন বেড়েই চলেছে। অথচ, যখন একজন মানুষ আ*ত্ম*হ*ত্যা বা সু*ই*সা*ইডের সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকে, সেটি বাস্তবায়ন করার আগ পর্যন্ত …

Hypochondria

Hypochondria, also known as illness anxiety disorder or health anxiety, is a mental health condition characterized by excessive worry or fear about …

Imposter syndrome

Let’s learn about imposter syndrome!

Conflict Resolution

Conflicts are common in every relationship but solving these conflicts is important for the wellbeing of our relationships.

Anaemia is a medical condition caused by the reduction in the concentration of haemoglobin (Hb) within the bloodstream. Even though anaemia and …

Reminder to distressed soul

Sometimes we suffer from diverse heavy emotions all at once. This may seem like a colossal wave of distress, looks unbearable and …

Yoga

Yoga is basically an activity which helps in maintaining physical fitness as well as mental peace. Practising yoga is known to improve …

ব্যবহারে পরিবর্তনঃ ব্যক্তির মানসিক পরিবর্তনের মূল লক্ষণ হলো তার আচার আচরণে পরিবর্তন আসা। যেমন, একজন চুপচাপ শান্তশীষ্ট মানুষের হঠাৎ কিছুদিনে বেশ চঞ্চলপ্রকৃতির, …

প্রাকৃতিক দূর্যোগকালীন সময় আমরা টেলিভিশন, খবরের কাগজ বা সোশ্যাল মিডিয়াতে দূর্যোগের খবর দেখি। এই তথ্য বা ছবিগুলো অনেক সময় আমাদের জীবনে প্রভাব …

Mpox (Monkeypox)

Mpox (Formerly MonkeyPox) is an infectious disease caused by the Mpox virus. WHO declares Mpox outbreak a public health emergency. There is …

আমাদের আশেপাশে অনেকেই আছেন যারা একই কাজ প্রতিনিয়ত করতে থাকেন, যা না করলে তাদের মাঝে একধরনের অস্বস্তিবোধ অনুভূত হয়। যেমন, বাসার সব …

Daily Mindfulness

Tips to maintain daily mindfulness.

Dengue Awareness

করোনা মহামারীর পাশাপাশি ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়েছে। The Bangladesh Council of Scientific and Industrial Research (BCSIR), ডেঙ্গু এর নতুন এক ধরনের সেরোটাইপ DENV-3 …

আত্মহত্যায় মৃত্যু এখন বিশ্বজুড়েই একটি উদ্বেগের বিষয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী, প্রতি বছর সারা বিশ্বে গড়ে ৭,০৩,০০০ মানুষ আত্মহত্যায় মারা …

হঠাৎ জানতে পারলেন,আপনার একজন বন্ধু অনেক দিন হল বিষন্নতায় ভুগছেন। এক পর্যায়ে উনি হয়ত আত্মহত্যার কথাও ভাবছেন।  অনেক সময় শুধুমাত্র কী করা …

যতদিন যাচ্ছে আমরা সবাই আগের থেকেও বেশি ব্যস্ত হয়ে পড়ছি । অনেকেই খুব বেশি চাপ নিয়ে নিচ্ছি।ডেডলাইন আর সাবমিশনের ভীড়ে কি আমরা …

Momnesia

Motherhood is a beautiful journey, filled with love and courage. It is a physiological condition, associated with a few of the issues …

When the mother is not there for the baby, not emotionally available or responsive when the child seeks their attention, affection, or …

How a person grows up to be, what their personalities develop to be like, and what their romantic relationships are like- do …

Overthinking

Overthinking is when someone dwells on their thoughts excessively, analysing, and replaying situations, often leading to increased anxiety and stress. Overthinking is …

The 10 steps of Problem Solving

Let’s go through a step-by-step demonstration of the problem-solving process: Identify the Problem: Clear definition of the problem Specification of the underlying …

Journaling refers to writing about one’s own thoughts, feelings, experiences, and reflections. Journalling helps to focus, open up and let go off …

ট্রমা শব্দটির সাথে আমরা সবাই বেশ পরিচিত। আজ জানবো জেনারেশনাল ট্রমা নিয়ে। জেনারেশনাল ট্রমা হলো এমন এক ধরনের ট্রমা যা বাবা-মা, দাদা-দাদী …

Tips to control OCD

Many of you may have already heard of this term: OCD, broadly, Obsessive-Compulsive Disorder. This term contains two words, one is obsession …

ভুলে যাওয়ার সমস্যাটা আমাদের অনেকরই আছে। কিন্তু আমরা অনেকেই জানি না কি করা উচিত এই সমস্যা সমাধানে। চলুন জেনে নিই!

ইফতারে আমাদের সবচেয়ে পছন্দ খেজুর। কিন্তু এই খেজুর কেন একটি জনপ্রিয় খাবার এবং মেডিকেলি গুরুত্বপূর্ণ তাই জেনে নিই।

How Irritability can be managed?

Irritability is defined by anger or frustration which is frequently triggered through minor issues. Anxiety, depression, post-traumatic stress disorder (PTSD), premenstrual syndrome …

How to manage Overthinking?

Let’s see how to manage overthinking!!!

অনিয়মিত মাসিক বা ঋতুস্রাবের সমস্যা আমদের অনেকেরই আছে। চলুন জেনে নেই এই সম্পর্কে!

ডিসরাপ্টিভ মুড ডিসরেগুলেশন ডিসঅর্ডার (ডিএমডিডি) এমন একটি অবস্থা যেখানে শিশু, কিশোর বা কিশোরীরা ক্রমাগত বিরক্তি, রাগ এবং ঘন ও তীব্র মেজাজের ভয়াবহ …

Postpartum Rage

Postpartum rage, also known as postpartum anger or irritability, is a relatively common but less discussed aspect of postpartum emotional health. It …

Conversion Disorder

Conversion disorder এমন একটি সমস্যা যেখানে মানসিক কারণে ব্যক্তির মধ্যে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় (যেমন, চোখে দেখতে না পারা/হাঁটতে না পারা), …

Premenstrual Syndrome

Let’s know about Premenstrual syndrome and its management.

Let’s know about Body Dysmorphic Disorder (BDD).

Benefits of proper sleep

We often neglect proper sleep and prioritize other work over it. So, Let’s know about the benefits of proper sleep.

Sleep Hygiene

Good sleep is very essential for health! 

Currently, mild to moderate heat wave is sweeping over Dhaka and other districts of Bangladesh. Moreover, when the temperature exceeds 40°C, several …

Selfcare

Selfcare comes in many forms. Which one is yours?

It is important to know the early symptoms of mental health. 

Work life balance Tips

Tips for achieving work life balance! ❤️