Press Release

These are the links of different publications in print and electronic medias where the activities of WSIF and their team members are shared. If you want to know more about WSIF, you can have a read.

Corona’s first-year suicide rate increased by 16 percent

করোনাকালে মানসিক স্বাস্থ্য বিপর্যয় আর এক মহামারিতে পরিণত হয়েছে বলে মনে করেন সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞগণ। তারা বলেন, মানসিক স্বাস্থ্য বিপর্যয়ের জন্যই করোনাকালে আশঙ্কাজনকভাবে বেড়েছে আত্মহত্যার ঘটনা।

Read More

Chevening Scholarship to study in the UK

যুক্তরাজ্যে উচ্চশিক্ষার ক্ষেত্রে বেশ জনপ্রিয় একটি বৃত্তি হলো ‘শেভেনিং স্কলারশিপ’। যুক্তরাজ্যের ফরেন অ্যান্ড কমনওয়েলথ অফিস (এফসিও) ও বিভিন্ন সহযোগী সংগঠন বৃত্তির অর্থায়ন করে থাকে। পৃথিবীর

Read More

Title: Workshop on women’s mental health & well-being Date and Venue: March 9, 2020, at Renaissance Hotel Participants: Women staff of Renaissance …

Title: Stress Management in Daily Life Date & Venue: November 12, 2022, EMK Center, Dhaka Facilitators: – Monzia Mushtaq (Senior Psychotherapist, WSIF) …

Title: Stress Management and Self Care Sessions Date & Venue: January 8, 2022, Moar Participants: 35 attendees, 8 WSIF team members Facilitators: …

Title: World Mental Health Day celebration by WSIF’ 18 Date & Venue: October 11, 2018, EMK Center, Dhaka Facilitators: – Dr. Helal …

Title: Self-care through Yoga and Meditation Date & Venue: September 8, 2018, EMK Center, Dhaka Time: 4:00 PM – 6:00 PM Participants: …

Anger Management

Title: Anger Management Date & Venue: July 28, 2018, EMK Center, Dhaka Time: 5:30 PM – 7:30 PM Participants: 57 attendees (3 …

Self-care and Meditation

Title: Self-care and Meditation Date & Venue: July 26, 2018, EMK Center, Dhaka Time: 5:30 PM – 7:30 PM Participants: 30 female …

Date & Venue: May 12, 2018, Dnet Seminar Hall, Humayun Road, Dhaka Participants: 28 attendees, 5 WSIF team members, 2 guest speakers …

Date and Venue: March 4, 2017, Bishwa Shahitya Kendra, Dhaka Time: 4:00 PM – 7:00 PM Participants: 70 attendees Media Partners: Radio …

ভিটামিন ডি আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবশ্যক। চলুন জেনে নেই ভিটামিন ডি এর অভাবে কি হতে পারে এবং কোন কোন খাবারে পাওয়া …

Are you feeling Foggy or a little moody? Perhaps, it’s time to drink some water! Water is vital not only for your …

Self-care checklist

প্রতিদিন এর কর্মব্যস্ততার জন্য আমাদের তেমন সেল্ফকেয়ার নেয়া হয়ে উঠে না। চলুন দেখে নেই আমরা কি কি ভাবে সেল্ফ কেয়ার নিতে পারি।

How to nail an interview?

A successful interview is a key to getting a desired job. Here are some tips to excel in interviews.

Compulsive Shopping Disorder

সোশ্যাল মিডিয়া বা শপিং এ্যাপ গুলোর কারনে কেনাকাটা অনেক সহজ হয়ে গেছে। কিন্তু এই সহজলভ্যতার কারনে অনেকের মধ্যে তৈরি হয়েছে Compulsive shopping …

Suicide Prevention

জীবনের নানাবিধ বিপদ ও চ্যালেঞ্জ দেখতে দেখতে বিষন্নতার কারণে অনেকেই নিজের ক্ষতির কথা ভাবেন। মনে হতে পারে, পৃথিবীতে আমার প্রয়োজন ফুরিয়ে গেছে। …

প্রবীণদের মধ্যে বিষন্নতার হার ধীরে ধীরে বাড়ছে। বয়স যত বাড়ে ক্রমান্বয়ে কর্মক্ষমতা ও স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়। সাথে যোগ হয় ডায়বেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, …

Anger Management

রাগ মানুষের সহজাত আবেগ। সংগত কারণে রেগে ওঠাও তাই অস্বাভাবিক নয়। তবে রাগের প্রকাশ যেন সুনিয়ন্ত্রিত হয় সেদিকে আমাদের খেয়াল রাখা উচিত। …

Ways to overcome loneliness

Steps to have healthy period

পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ পিরিয়ড চলাকালে শরীর থেকে শুধু ক্ষতিকর রক্তই নয়, বিভিন্ন ধরনের বিষাক্ত পদার্থ রক্তের সঙ্গে …

How to stop Binge Eating

আমরা অনেকেই মন খারাপ হলে ফাস্ট ফুড, চকোলেট, কোল্ড ড্রিংকস ইত্যাদি খেয়ে থাকি। অনেকেরই মুভি দেখার সময় হাতের কাছে কোনো খাবার নিয়ে …

Othello Syndrome

শেক্সপিয়রের নাটকে ওথেলো ছিলো সঙ্গীর দিকে সন্দেহ বাতিকগ্রস্থ, তাই আচরণগত এই সমস্যার নাম দেয়া হয়েছে ওথেলো সিন্ড্রোম।এই সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তির ব্যবহার তার …

Fear of missing out (FOMO)

We all experience the fear of missing out (FOMO) in today’s world. Let’s learn about FOMO and how to cope with it!

এই করোনার সময়ে আমরা অনেকেই অনেক কঠিন সময় পার করছি। এই সময়টাতে যদি আমরা একটু সেল্ফ কেয়ার করি তাহলে আমাদের শরীর ও …

Ensuring mental hygiene during menstruation is equally important, so try these simple tips to feel powerful.

Vitiligo and Mental Health

ভিটিলিগো (vit-ih-LIE-go) বা শ্বেতি হল এমন একটি রোগ যার কারণে ত্বকের বর্ণ নষ্ট হয়ে যায়। বিবর্ণ অঞ্চলটি সাধারণত সময়ের সাথে সাথে বড় …

Nervousness Situation

আমাদের এই যান্ত্রিক জীবনে শত শত চ্যালেঞ্জ এর সম্মুখীন হতে হয়। আজ এই পরীক্ষা তো কাল অফিসের আরেক presentation. সব কিছু মিলিয়ে …

Narcolepsy

আজ আমি কথা বলবো Narcolepsy নিয়ে যা হলো একটি ঘুমজনিত সমস্যা। অনেক সময় দেখা যায় যখন ঘুমের সময় না তখন খুব ঘুম …

Cyber Bullying

আমাদের মধ্যে কম বেশি সবাই CyberBullying এর শিকার হয়েছি…অধিকাংশ সময় খারাপ লাগলেই ব্লক করে দিয়ে ওইখানেই কাহিনী শেষ করার সাজেশন পেয়েছি। আর …

বর্তমানে অভিভাবকদের বড় দুশ্চিন্তার কারণ হচ্ছে ছেলে-মেয়েদের মোবাইল ফোন, ট্যাব ব্যবহারে আসক্ত হওয়া নিয়ে। সকালে ঘুম থেকে উঠেই বাচ্চারা হাতে নিচ্ছে স্মার্টফোন, …

Anxiety and its symptoms

An anxiety condition is a medical condition characterized by excessive and persistent worrying and fear. Anxiety, as an emotion, plays an important …

Dengue Fever

ডেঙ্গু জ্বরের প্রধান কারণ ডেঙ্গু ভাইরাস, যা এডিস মশার কামড়ে ছড়ায়। প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষ ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয় এবং এটি …

Conflicts and crises occur in various corners of the world, impacting countless lives in profound ways. Among those deeply affected are students, …

One of the easiest and fastest ways to make sure you’re receiving a range of nutrients that are vital for your health …

In the workplace, the ability to make decisions is critical. On a daily basis, it is also essential for personal life. Some …

Panic Attack

প্যানিক এটাকের লক্ষণগুলো কী এবং কিভাবে একে চিহ্নিত করা যায় (পর্ব – ২) কোনো পরিস্থিতিতে অত্যন্ত ভয় পাওয়া কিংবা আতংকিত হয়ে পড়া …

Vitamin D and Mental Health

Vitamin D is not only a significant factor for bone health, but it also plays a crucial role in normal brain growth …

Conflicts and crises occur in various corners of the world, impacting countless lives in profound ways. Among those deeply affected are students, …

Stress or anxiety can disrupt our gut and a troubled gut or indigestion can, in turn, make us feel anxious or depressed. …

It’s necessary to address feelings of embarrassment, even though it’s normal. Dealing with embarrassment improves our relationships, improves our capacity for learning …

Suicide Myths vs Facts

বাংলাদেশে দিনদিন আ*ত্ম*হ*ত্যার পরিসংখ্যান যেন বেড়েই চলেছে। অথচ, যখন একজন মানুষ আ*ত্ম*হ*ত্যা বা সু*ই*সা*ইডের সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকে, সেটি বাস্তবায়ন করার আগ পর্যন্ত …

Hypochondria

Hypochondria, also known as illness anxiety disorder or health anxiety, is a mental health condition characterized by excessive worry or fear about …

Imposter syndrome

Let’s learn about imposter syndrome!

Conflict Resolution

Conflicts are common in every relationship but solving these conflicts is important for the wellbeing of our relationships.

Anaemia is a medical condition caused by the reduction in the concentration of haemoglobin (Hb) within the bloodstream. Even though anaemia and …

Reminder to distressed soul

Sometimes we suffer from diverse heavy emotions all at once. This may seem like a colossal wave of distress, looks unbearable and …

Yoga

Yoga is basically an activity which helps in maintaining physical fitness as well as mental peace. Practising yoga is known to improve …

ব্যবহারে পরিবর্তনঃ ব্যক্তির মানসিক পরিবর্তনের মূল লক্ষণ হলো তার আচার আচরণে পরিবর্তন আসা। যেমন, একজন চুপচাপ শান্তশীষ্ট মানুষের হঠাৎ কিছুদিনে বেশ চঞ্চলপ্রকৃতির, …

প্রাকৃতিক দূর্যোগকালীন সময় আমরা টেলিভিশন, খবরের কাগজ বা সোশ্যাল মিডিয়াতে দূর্যোগের খবর দেখি। এই তথ্য বা ছবিগুলো অনেক সময় আমাদের জীবনে প্রভাব …

Mpox (Monkeypox)

Mpox (Formerly MonkeyPox) is an infectious disease caused by the Mpox virus. WHO declares Mpox outbreak a public health emergency. There is …

আমাদের আশেপাশে অনেকেই আছেন যারা একই কাজ প্রতিনিয়ত করতে থাকেন, যা না করলে তাদের মাঝে একধরনের অস্বস্তিবোধ অনুভূত হয়। যেমন, বাসার সব …