———

নতুন যেকোন শব্দ, যেকোন মেডিকেল টার্ম বিশেষ করে সাইকিয়াট্রিক টার্মগুলো আমার কাছে অনেক বেশি Interesting লাগে।

কেন জানিনা।

আজকে ফেসবুক ঘাটতে গিয়ে নতুন একটা শব্দ নজর কাড়লো।

“🅒🅘🅝🅓🅔🅡🅔🅛🅛🅐 🅒🅞🅜🅟🅛🅔🅧”

গুগল ঘাটাঘাটি করলাম।

অনেক কিছু জানলাম।

Women empowerment এর বুলি কপচাই সবাই,কিন্তু দিন শেষে মানে ক’জন?

———

শুরুর কথাঃ

১৯৮১ সালে মার্কিন লেখিকা Cᴏʟᴇᴛᴛᴇ Dᴏᴡʟɪɴɢ তাঁর “Tʜᴇ Cɪɴᴅᴇʀᴇʟʟᴀ Cᴏᴍᴘʟᴇx : Wᴏᴍᴇɴ’s Hɪᴅᴅᴇɴ Fᴇᴀʀ ᴏғ Iɴᴅᴇᴘᴇɴᴅᴇɴᴄᴇ” বইয়ে প্রথম এই শব্দ ব্যবহার করেন।

যদিও তারও আগে ১৯৫৫ সালে আগাথা ক্রিস্টির গোয়েন্দা বই “Hickory Dickory Dock” এ  এবং ১৯৬০ এ অসবার্ন সিটওয়েল এর কমেডি “The Cinderella Complex” এ কথাটা আসে। 📒📒

বোরিং কথা,তাইনা??? 😂😂

তা-ও দেখুন পড়া যায় কিনা।।😊😊

——————————————– 

🎆সিন্ডারেলা কমপ্লেক্স কোথা থেকে এসেছে? মহিলাদের সিন্ডারেলা কমপ্লেক্স থাকার অনেক কারণ রয়েছে। সমাজ নারীদের মধ্যে এই চিন্তাভাবনা ঢুকিয়ে দেয় যে তাদের পুরুষদের উপর নির্ভর করতে হবে। মেয়েরা সমাজের অধিকাংশ পরিবারে এইভাবেই বড় হয়েছে যে তাদের জীবন উন্নত করার জন্য তাদের আদর্শ পুরুষের প্রয়োজন।

For an example, রান্নাঘরের মেঝেতে একটি তেলাপোকা বা দেয়ালে একটা মাকড়সা বা টিকটিকি দেখে আমরা অধিকাংশ মেয়েরাই চিৎকার দেই এবং আমাদের বাবা-ভাই-হাজবেন্ডরা এটাকে কিউট ভাবেন। একসময় এটাকে মেরে ফেলে দেওয়ার দায়িত্ব পুরুষের উপরেই বর্তায়। যদিও সবার ক্ষেত্রে না,কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রেই।

মেয়েদের অল্প বয়সেই শেখানো হয় যে পুরুষরা তাদের সুরক্ষাকারী এবং বাস্তবতা যে ধরণের ভয়ঙ্কর রূপ ধারণ করে তা থেকে তাদের রক্ষা করবে। 

——————————————– 

✒সিন্ডারেলা কমপ্লেক্সটি আসলে মেয়েদেরকে শেখায় দায়িত্ব থেকে পালানো। শেখানো হয় যে পুরুষের উপর নির্ভর করলে তারা আর্থিক, আবেগ এবং শারীরিকভাবে সমস্ত ধরণের দায়িত্ব থেকে পালাতে পারে। কোনও একদিন কোনও একজন মানুষ তাদের সমস্ত প্রয়োজনের যত্ন নেবে আর তাদের আর কাজ করার কোনও কারণ থাকবে না। 

🎬মুভিগুলোতে যেমন দেখানো হয়। সে প্রিন্স চার্মিং হোক,কিংবা কোন এক গুন্ডা, কিংবা রিকশাচালক নায়ক, দিন শেষে তোমার ইজ্জত সে-ই রক্ষা করবে। তোমাকে প্রোটেক্ট করবে।

একটু হোঁচট খেলে নিজেরা উঠে দাঁড়ানোর চেষ্টা ক’জন করি? সবসময় সবকিছুর saviour পুরুষকে বানানো কতটা বাস্তবসম্মত?

এটি বাস্তবতা নয়, একটি কল্পনা।

——————————————– 

👸👸এটাও খুব সাধারণ যে নারীদের উচ্চাকাঙ্ক্ষা বিভিন্ন সামাজিক ভয়ের কারণে অনেকাংশে হ্রাস পায়। কৃতিত্বের সাথে মোকাবিলা করার ক্ষেত্রে প্রাথমিক সমস্যাগুলি হ’ল আত্মবিশ্বাস এবং আত্মসম্মানবোধ এর অভাব।

🖇কাজ শেষ করার ক্ষেত্রে আত্মবিশ্বাসের অভাব রয়ে যায় অনেকেরই।

🖇যখন মহিলারা ধরেই নেন যে অন্য কেউ আছেন যারা সহায়তা করতে পারেন তখন কোনও মহিলার সক্রিয়ভাবে অংশ নেওয়ার সম্ভাবনা কমে যায় অনেকটাই।

🖇মহিলারা তাদের সিদ্ধান্ত সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসের চেয়ে তাদের কর্ম সম্পর্কে আরও বেশি সতর্ক হতে শুরু করেন। কি হয়,কি হয়,কি জানি কি হয়!!! এই একটা ভয়!

🖇স্বাধীনতার অভাব এবং আত্মোপলব্ধির স্বল্পতা নারীদের মনে এই ধারণার জন্ম দেয় যে তাদের সুখী এবং সহায়ক করার জন্য পুরুষের উপর নির্ভর করতে হবে। 

*********

🖋দুর্ভাগ্যক্রমে, সিন্ডারেলা কমপ্লেক্সের পিছনে আরও বড় সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে সামাজিক রীতিনীতি এবং প্যারেন্টিং স্টাইলগুলি।

 সমাজ মহিলাদেরকে শিখায় যে পুরুষদের ‘সিদ্ধান্তগুলি তাদের চেয়ে বেশি mature’ এবং তাই তাদের মানসিক শক্তিও বেশি।

এটি মহিলাদেরকে ক্রমাগত অবমূল্যায়নের দিকে নিয়ে যায় এবং তাদের নিজের ক্ষমতার প্রতি আত্মবিশ্বাস আর থাকে না।

মহিলাদের এমন একটি অংশ রয়েছে যারা পরনির্ভরশীল হন কারণ শৈশবকালীন সময়ে মাথার ভেতরে গভীরভাবে এই ধারণা ঢুকানো হয়।

এটি মহিলারা সময়ের সাথে সাথে চিন্তা করে, একসময় এভাবেই enact করতে শুরু করে এবং সমস্ত মহিলার মধ্যে কিছুটা সচেতন বা অসচেতনভাবেই এই প্রবণতা চলে আসে।

for example, একজন কর্মজীবী স্ত্রী যখন শুধুমাত্র এই কারণে তার স্বামীর কাছে কিছু কেনার জন্য টাকা চায় যে কেন সে দেবে না,আমার ভরণপোষণ তো সে-ই করবে!!! কিংবা কোন চাকুরিজীবী মহিলা তাদর পুরুষ সহকর্মীর সাথে ডাবল চেকিং করেন তাদের কাজটি সঠিক হয়েছে কি না।

তখন কিন্তু সে নিজেই নিজেকে ছোট করে ফেলে কিছুটা হলেও।

—————

✒মহিলাদের কথা বলার সময় declarative sentence ব্যবহার করা বলা যায় unusual, most of the time. বরং “like” “I presume” “I guess” এর মতো বাক্যাংশ ব্যবহার করা বেশি স্বাভাবিক।

এই জাতীয় ভাষার বৈষম্য কেবল পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে ক্ষমতার পার্থক্যই প্রতিফলিতই করে না বরং নতুন করে তৈরিও করতে পারে। 

✒মহিলাদের মধ্যে সিন্ডারেলা কমপ্লেক্স তাদেরকে মনে করায় যে কোনও একদিন তাদের সমর্থন করা হবে এবং তাদের কোনও কাজ করতে হবে না।

✒নারীদের জন্য গর্বের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে যে কোনও মহিলার স্বামী কত অর্থোপার্জন করে এবং সে তার স্ত্রীর আর্থিক ভাবে কতখানি যত্ন নিতে পারে। এটি দামি গাড়ি,গহনা,শাড়ি,বিভিন্ন জায়গায় অবকাশ যাপন, খাওয়ার জন্যে বাইরে যাওয়ার ফ্রিকোয়েন্সি থেকে যে কোনও কিছু হতে পারে।

ওই যে “পাশের বাড়ির ভাবি” fact…..🥴🥴🥴

————-

অনেক তো বললাম,এখন কথা হলো, সিন্ডারেলা কমপ্লেক্স থেকে বের হবেন কিভাবে?

এটি প্যারেন্টিং দিয়ে শুরু হয়।

🔸শিশুদের বিশ্বাস করানো যে মেয়েরাও চাইলে অনেক কিছু achieve করতে পারে এবং তাদের সুখী হওয়ার জন্য অন্যের উপর নির্ভর করার দরকার নেই। 🔸তাদেরকে স্বীকৃতি দেওয়া যে স্বাধীনতা এমন একটি বিষয় যা মূল্যবান হওয়া উচিত এবং তাদেরকে উদ্যোগ নেওয়ার সুযোগ দিতে হবে।

🔸অল্প বয়সে মেয়েদের অন্যের উপর নির্ভর করার পরিবর্তে দায়িত্ব নিতে এবং তাদের নিজস্ব সমস্যার সমাধান করতে উৎসাহিত করতে হবে।

🔹প্রত্যেকে নিজের শুভ সমাপ্তির দাবিদার এবং কখনও কখনও এতে রাজকুমার মোটেও অন্তর্ভুক্ত নয়। 

——————-

➡ᏴᎬᎪႮͲᏆҒႮᏞ ᏔϴᎷᎬΝ ᎪᎡᎬ ᎠႮᎷᏴ, ՏᎷᎪᎡͲ ᏔϴᎷᎬΝ ᎪᎡᎬ ΝϴͲ ᏴᎬᎪႮͲᏆҒႮᏞ.

বহুল প্রচলিত একটা কথা।

কিন্তু….

মহিলারা কেন একই সাথে সুন্দর এবং স্মার্ট হতে পারবে না?

আর যদি কোনও মহিলা সুন্দর এবং স্মার্ট একই সাথে হয় তবে অধিকাংশ ক্ষেত্রে অন্য মহিলাদেরই ঈর্ষা এবং সমালোচনার শিকার হয় এবং পুরুষরা তাদের কারণে  Intimidated হয়।

আর সেজন্যেই অন্যদের কাছে আরও ভাল হওয়ার জন্য মহিলারা নিজেকে প্রতিনিয়ত অবমূল্যায়ন করে চলেছে। 

একজন মহিলার তার নারীত্ব প্রমাণের জন্য যতটা সফল হয়,তাকে বেশি পরিমাণে ক্ষতিপূরণ দিতে হয়।

একসময় মহিলাদের Caregiver এবং গৃহকর্মী হিসাবে ভাবা হত।

তবে সময় বদলেছে এবং এখন অনেকেই একসাথে চান একটি সফল ক্যারিয়ার, একটি happy married life এবং একটি পরিপূর্ণ পরিবার।

তবে একজন যদি অন্যের উপর খুব বেশি নির্ভরশীল হয় তবে এটি উভয়কেই প্রভাবিত করে এবং তাদের ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জনে তাদের efficiency কে বাধা দেয়।

➡ҒϴᎡ Ꭺ ᎷᎪᎡᎡᏆᎪᏀᎬ Ͳϴ ᏴᎬ ՏႮᏟᏟᎬՏՏҒႮᏞ,ᎬҒҒϴᎡͲ ҒᎡϴᎷ ᏴϴͲᎻ ՏᏆᎠᎬ ᏆՏ  ΝᎬᏟᎬՏՏᎪᎡᎽ.

যদিও সিন্ডারেলা কমপ্লেক্স এখনও বিদ্যমান রয়েছে। 

এখন মহিলাদের চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করতে হবে যে নির্ভরতা নারীত্বের সমতুল্য নয়। 

পরিস্থিতির বাস্তবতা হল রূপকথার রাজকুমার বলতে কেউ নেই। সাদা ঘোড়ায় চড়ে এসে আপনাকে সমস্ত সমস্যা থেকে দূরে নিয়ে যাবে এমন কেউ নেই বরং এটি আপনার দায়িত্ব নিজের সুখ তৈরি করা।

🔊ও হ্যাঁ,আরেকটা কথা,ladies.

CINDERELLA 👠 না হয়ে এর ELSA 👸, MOANA 🌊 কিংবা MERIDA 🏹 অথবা MULAN 🗡 হওয়া কিন্তু খারাপ না। 🙂

আমার মেরিডাকে বেশি পছন্দ। ☺☺

**********

নিজের প্রতি ভালবাসা অন্যের অনুমোদন বা আপনার মতামত থেকে নয়,অন্তর থেকে আসে। নিজের পায়ে দাঁড়াতে হয় এবং নিজের জন্য জিনিসগুলি তৈরি করতে হয়।

আপনার নিজের বিশ্বাস ব্যবস্থাটি সংশোধন করা এবং আপনার নিজস্ব স্বায়ত্তশাসনের চাবিটি খুঁজে বের করার বিষয়টি আপনার উপর নির্ভর করে।

 করে দেখুন,ভালো থাকবেন।

Dr. Nazmun Naher Khan

SWMCH

2005-06