এই করোনার সময়ে আমরা অনেকেই অনেক কঠিন সময় পার করছি। এই সময়টাতে যদি আমরা একটু সেল্ফ কেয়ার করি তাহলে আমাদের শরীর ও মন দুটোই ভালো থাকবে। তাই আসুন নিচের সেল্ফ কেয়ার এর টিপসগুলো ফলো করি আমরা।