Simple Act of Kindness!
কিছু কাজ আছে যা ঠিক আমাদের দায়িত্ব বা বাধ্যবাধকতার মধ্যে পড়ে না। কিন্তু ছোট এই কাজগুলো কারো মুখে হাসি ফোটাতে পারে বা তার দিনটাকে একটু সহজ করে দিতে পারে। তেমন…
Benefits of Taking Supplements After 30s
Eating a balanced diet is key to a healthy life. But as we get older, our body’s requirements evolve and sometimes you need extra help from supplements! Here are some…
Journal Prompt Ideas for Self-Growth
Journal writing is not only a way of organizing your thoughts but can also support coping and reducing the impact of stressful events. Here are some ideas for journal writing.
ADHD: আপনার যা জানা উচিত
এটেনশন ডেফিসিট হাইপারএকটিভিটি ডিজঅর্ডার (ADHD) একটি স্নায়ুবিকাশজনিত রোগ। সাধারণত শিশুদের মধ্যে এই ডিজঅর্ডারের লক্ষণগুলো প্রকাশ পায়। সময়মত সঠিক চিকিৎসা না পেলে বড় বেলাতেও থেকে যায়। এই রোগে মানুষের মাঝে অমনোযোগিতার…
Five Elements of Workplace Efficiency
Our workplaces significantly influence our mental health. The stress and burden are reduced a lot when we become efficient in what we do. So, let's learn the top 5 elements…
Procrastination
Procrastination একটি বড় সমস্যা যা আমাদেরকে অনেকাংশে পিছিয়ে দেয় একাডেমিক বা প্রফেশনাল ভাবে। এমনকি ব্যক্তিগত জীবনেও এর বিরূপপ্রভাব রয়েছে। তাই চলুন কিভাবে এই সমস্যা কাটিয়ে উঠা যায় তার ব্যবস্থা নেই।
Time Management Tips for International Students
পড়াশোনা যেখানই করি না কেন স্ট্রাগল কিন্তু থাকবেই। এই স্ট্রাগল এর মাত্রা অন্যরকম হয়ে যায় যখন বিদেশের মাটিতে পড়াশোনা করতে যাই আমরা। কারন সেখানেই নেই রিক্সা, নেই সহজ মেডিকেল সেবা,…
Momensia
প্রেগন্যান্সির সময় মেয়েরা বিভিন্নরকম শারিরীক পরিবর্তনের মধ্যদিয়ে যায়। এই সময় মন খারাপ থাকা, ভুলে যাওয়ার প্রবনতা, একটু এলোমেলো মন এই ব্যপারগুলো দেখা যায়। এই সমস্যাগুলোকে Momensia বলে। চলুন জেনে নেই…
