Momnesia
Motherhood is a beautiful journey, filled with love and courage. It is a physiological condition, associated with a few of the issues such as Momnesia. It is also known as…
Relationships Based on Attachment with the Mother (Part 2)
When the mother is not there for the baby, not emotionally available or responsive when the child seeks their attention, affection, or support for the baby in the first 0-5…
Relationship based on attachment with the mother (Part 1)
How a person grows up to be, what their personalities develop to be like, and what their romantic relationships are like- do not only depend on themselves but also on…
Overthinking
Overthinking is when someone dwells on their thoughts excessively, analysing, and replaying situations, often leading to increased anxiety and stress. Overthinking is a common issue that can hinder our mental…
The 10 steps of Problem Solving
Let's go through a step-by-step demonstration of the problem-solving process: Identify the Problem: Clear definition of the problem Specification of the underlying need Understand the Situation: Sourcing relevant information related…
Journaling for Emotional Wellness
Journaling refers to writing about one’s own thoughts, feelings, experiences, and reflections. Journalling helps to focus, open up and let go off troubling thoughts. It can be practised as per…
How many of you know about “Generational Trauma”?
ট্রমা শব্দটির সাথে আমরা সবাই বেশ পরিচিত। আজ জানবো জেনারেশনাল ট্রমা নিয়ে। জেনারেশনাল ট্রমা হলো এমন এক ধরনের ট্রমা যা বাবা-মা, দাদা-দাদী বা নানা-নানী থেকে সন্তানে স্থানান্তরিত হয় অর্থাৎ যেসব…
Tips to control OCD
Many of you may have already heard of this term: OCD, broadly, Obsessive-Compulsive Disorder. This term contains two words, one is obsession (thinking the same thing again and again), and…
আমরা ভুলে যাই কেন?
ভুলে যাওয়ার সমস্যাটা আমাদের অনেকরই আছে। কিন্তু আমরা অনেকেই জানি না কি করা উচিত এই সমস্যা সমাধানে। চলুন জেনে নিই!
খেজুর খাওয়ার উপকারিতা
ইফতারে আমাদের সবচেয়ে পছন্দ খেজুর। কিন্তু এই খেজুর কেন একটি জনপ্রিয় খাবার এবং মেডিকেলি গুরুত্বপূর্ণ তাই জেনে নিই।
