October 2021

Basic about the Chevening Scholarship application

Post author:admin
Post published:October 30, 2021
Post category:Scholarship Programs
Post comments:0 Comments

Chevening Scholarship is the UK government’s global scholarship programme, funded by the Foreign and Commonwealth Office (FCO) and partner organizations. The programme offers awards to outstanding scholars with leadership potential…

Social anxiety disorder

Post author:admin
Post published:October 30, 2021
Post category:Anxiety
Post comments:0 Comments

আমরা অনেকেই দৈনন্দিন বিভিন্ন কাজে যেমন স্টেজ এ পারফর্ম করা বা প্রেজেন্টেশন দেওয়া, নতুন কারো সাথে পরিচিত হওয়া, এমনকি শপিং এ গিয়ে বা পাবলিক গেদারিং-এর ক্ষেত্রেও ভয় পাই বা নার্ভাস…

Period in Ramadan

Post author:admin
Post published:October 30, 2021
Post category:Health Awareness
Post comments:0 Comments

Some activities for my sisters who are having menstruation in Ramadan. Hope it benefits you : 1. First of all - say Alhamdulillah, instead of saying damn period for its…

Narcolepsy

Post author:admin
Post published:October 30, 2021
Post category:Health Awareness
Post comments:0 Comments

আজ আমি কথা বলবো Narcolepsy নিয়ে যা হলো একটি ঘুমজনিত সমস্যা। অনেক সময় দেখা যায় যখন ঘুমের সময় না তখন খুব ঘুম পাচ্ছে বিশেষ করে দিনের বেলায়। এছাড়াও হঠাৎ করে…

Empty nest syndrome

Post author:admin
Post published:October 30, 2021
Post category:Health Awareness
Post comments:0 Comments

আজ কথা বলবো Empty Nest Syndrome নিয়ে। নাম টা বেশ ইন্টারেস্টিং, তাই না? আপনারা অনেকেই হয়তোবা এর নাম শুনেছেন। পাখির বাসা যেমন ফাঁকা হয়ে গেলে মা পাখির কষ্ট হয়, তেমন…

Anger management

Post author:admin
Post published:October 30, 2021
Post category:Anger Management
Post comments:0 Comments

রাগ মানুষের একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক আবেগ। কিন্তু যখন এটি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় এটি ধ্বংসাত্মক হয়ে যেতে পারে এবং তখন সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। রাগ নিয়ন্ত্রণের বিভিন্ন উপায় আছে। এমন…

Anorexia nervosa

Post author:admin
Post published:October 30, 2021
Post category:Anxiety
Post comments:0 Comments

আমাদের মাঝে অনেকেই ওজন কমানোর চেষ্টা করতে গিয়ে খাওয়া একদম বন্ধ করে দেন, আবার অনেকেই প্রয়োজনের অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ করেন, যা আমাদের শারিরীক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর৷ একজন…

Limiting use of social media

Post author:admin
Post published:October 30, 2021
Post category:Health Awareness
Post comments:0 Comments

করোনাকালে ঘরবন্দী মানুষের বিনোদনের অন্যতম প্রধান উৎস হয়ে উঠেছে সোশ্যাল মিডিয়া । তবে গবেষকরা বলছেন অতিরিক্ত সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারে মনোযোগ কমে যাওয়া, বিষন্নতা, উদ্বিগ্নতা, অস্থিরতাসহ নানাবিধ মানসিক জটিলতা দেখা দেয়।…

Imposter Syndrome

Post author:admin
Post published:October 30, 2021
Post category:Health Awareness
Post comments:0 Comments

জীবনের একটা পর্যায়ে অনেকেরই মনে হয়ে থাকে যে তার কোন যোগ্যতাই নেই, যত চেষ্টাই করছে পেরে উঠছে না। বিভিন্নভাবে পারিবারিক জাজমেন্ট এর শিকার হওয়া, অফিসে সিনিয়রদের অবমূল্যায়ন, প্রশংসার বদলে ছোট…

Importance of student mental health

Post author:admin
Post published:October 27, 2021
Post category:Project Rising
Post comments:0 Comments

মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল হওয়া প্রতিটি মানুষের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিশেষ করে একজন শিক্ষার্থীর জন্য। কারন মানসিক সমস্যা শিক্ষার্থীদের কার্যকারিতা, একাডেমিক অগ্রগতি এবং কর্মক্ষমতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। গবেষনায় দেখা গিয়েছে যে…