প্রাত্যহিক জীবনে কত রকম দ্বন্দ্ব, মনোমালিন্যই তো আমাদের ফেইস করতে হয়। কিন্তু মনোমালিন্য যদি হয় কাছের কোনো মানুষের সাথে, খারাপ লাগার মাত্রাটা একটু বেশিই থাকে, তাই না? দুইজনের মাঝে সব…

কিছু কাজ আছে যা ঠিক আমাদের দায়িত্ব বা বাধ্যবাধকতার মধ্যে পড়ে না। কিন্তু ছোট এই কাজগুলো কারো মুখে হাসি ফোটাতে পারে বা তার দিনটাকে একটু সহজ করে দিতে পারে। তেমন…

Our workplaces significantly influence our mental health. The stress and burden are reduced a lot when we become efficient in what we do. So, let's learn the top 5 elements…

পড়াশোনা যেখানই করি না কেন স্ট্রাগল কিন্তু থাকবেই। এই স্ট্রাগল এর মাত্রা অন্যরকম হয়ে যায় যখন বিদেশের মাটিতে পড়াশোনা করতে যাই আমরা। কারন সেখানেই নেই রিক্সা, নেই সহজ মেডিকেল সেবা,…

আমরা ভুলে যাই কেন? (Why do we forget) অনেক সময় আমরা অনেক জরুরী জিনিস ভুলে যাই। যেমনঃ চাবি কোথায় রেখেছেন মনে করতে না পারা, পরিক্ষার খাতায় লিখতে গিয়ে দেখলেন উত্তরের…

Co-dependency is a psychological and behavioral pattern in which one person relies excessively on another for emotional support, validation, and identity search. It represents an unhealthy and imbalanced amount of…