Mpox (Monkeypox)
Mpox (Formerly MonkeyPox) is an infectious disease caused by the Mpox virus. WHO declares Mpox outbreak a public health emergency. There is no specific treatment for mpox and the virus…
Dengue Awareness
করোনা মহামারীর পাশাপাশি ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়েছে। The Bangladesh Council of Scientific and Industrial Research (BCSIR), ডেঙ্গু এর নতুন এক ধরনের সেরোটাইপ DENV-3 আবিষ্কার করেছেন। এই নতুন ধরনের ডেঙ্গুতে রক্তের প্লাটিলেট…
খেজুর খাওয়ার উপকারিতা
ইফতারে আমাদের সবচেয়ে পছন্দ খেজুর। কিন্তু এই খেজুর কেন একটি জনপ্রিয় খাবার এবং মেডিকেলি গুরুত্বপূর্ণ তাই জেনে নিই।
Benefits of proper sleep
We often neglect proper sleep and prioritize other work over it. So, Let's know about the benefits of proper sleep.
Breakups
Break-ups are stressful. Sometimes breakups with a person can reduce our mental wellbeing and leave a lasting impact. Let's see how we can deal with break ups.
How to avoid name-calling
আমাদের জীবনে রাগারাগি ঝগড়াঝাটি হয়ে থাকে। কিন্তু অনেকেই রাগের মাথায় গালিগালাজ করেন। এই সমস্যাটি একসময় অভ্যাসে পরিনত হয়। গালিগালাজের মাধ্যমে একে অন্যকে খারাপ কথা বলার মাধ্যমে সম্পর্কগুলো আরো দূর্বল হয়ে…
Self confidence
Self-confidence is an attitude about our skills and abilities. It means we accept and trust ourselves and have a sense of control in our life. We know our strengths and…
Tips for practising empathy
Empathy বা সহমর্মিতা আমাদেরকে অন্যের আবেগ ও অবস্থান বুঝতে সাহায্য করে। পারস্পরিক সম্পর্ক সুন্দরভাবে বজায় রাখার জন্য সহমর্মিতার গুরুত্ব অপরিসীম এবং এটি আমাদের সঠিক সময়ে সঠিক আচরণ করতে সাহায্য করে।…
Tips to Avoid PCOS
আজকে বলবো কিছু নিয়ম যা মেনে চললে অনেক ক্ষেত্রে PCOS সমস্যা অনেকাংশেই এড়িয়ে চলা সম্ভব! যেমন- ১। নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করা (কমপক্ষে ৩০ মিনিট)২। ক্যালসিয়াম, ভিটামিন-এ এবং ডি যুক্ত খাবার…
Ways to Prevent Dehydration
যাদের প্রতিদিন বাইরে যেতে হয় অথবা ঘরে বয়স্ক এবং শিশু সদস্য যারা আছেন তাদের ডিহাইড্রেশন ও হিট স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি। তাই, চলুন সবাই নিজের খেয়াল রাখিএবং নিচের টিপসগুলো…
