Compulsive Shopping Disorder
সোশ্যাল মিডিয়া বা শপিং এ্যাপ গুলোর কারনে কেনাকাটা অনেক সহজ হয়ে গেছে। কিন্তু এই সহজলভ্যতার কারনে অনেকের মধ্যে তৈরি হয়েছে Compulsive shopping disorder. চলুন জেনে নেই এই সম্পর্কে!
Anger Management
রাগ মানুষের সহজাত আবেগ। সংগত কারণে রেগে ওঠাও তাই অস্বাভাবিক নয়। তবে রাগের প্রকাশ যেন সুনিয়ন্ত্রিত হয় সেদিকে আমাদের খেয়াল রাখা উচিত। রাগ নিয়ন্ত্রণ নিয়ে যদি সমস্যা বোধ করেন নিচের…
Vitiligo and Mental Health
ভিটিলিগো (vit-ih-LIE-go) বা শ্বেতি হল এমন একটি রোগ যার কারণে ত্বকের বর্ণ নষ্ট হয়ে যায়। বিবর্ণ অঞ্চলটি সাধারণত সময়ের সাথে সাথে বড় হতে থাকে।এই সাদা সাদা দাগ বা ছোপ হওয়া…
What is Counseling and the Importance of Counseling
মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে জড়িত বিভিন্ন কারণে আমাদের এক্সপার্টদের থেকে কাউন্সেলিং সেশন নেওয়ার দরকার হয়। আজ কাউন্সেলিং সেশন সম্পর্কে আসুন আমরা বিস্তারিত জেনে নেই। কাউন্সেলিং কী? খুব সাধারণভাবে দেখলে দুজন ব্যক্তির…
Setting Boundaries Between Professional and Personal Life
Setting boundaries between our professional and personal lives is essential for achieving a balanced, healthy, and fulfilling life. It benefits our mental and emotional well-being, relationships, professional performance, and overall…
Stress Management
Stress is becoming an alarming issue in today's world. It may seem like there's nothing we can do to beat stress. But we have a lot more control than we…
