Steps to have healthy period
পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ পিরিয়ড চলাকালে শরীর থেকে শুধু ক্ষতিকর রক্তই নয়, বিভিন্ন ধরনের বিষাক্ত পদার্থ রক্তের সঙ্গে বেরিয়ে আসে।মাসিক চলাকালীন সময়ে জরায়ুমুখ কিছুটা নিচে এবং…
Maintaining Mental Hygiene along with Menstrual Hygiene
Ensuring mental hygiene during menstruation is equally important, so try these simple tips to feel powerful.
Period stories
Experience of first menstruation Story 1লাইফে প্রথমবার এমন কোন অভিজ্ঞতা আমি লিখতে যাচ্ছি। ইভেন এই অভিজ্ঞতা আমি কখনো কারো সাথে মৌখিকভাবেও শেয়ার করিনি। মনের মধ্যেই চাপা পরে আছে এত বছর…
Dealing with PMS
I always have been a sufferer of severe PMS and wondering where’s the solution. In many developed countries, there are even Counselling opportunities and here we aren’t even aware of…
PMS : Everything you need to know
'Premenstrual Syndrome’ ‘Premenstrual syndrome', commonly referred to in its abbreviated form ‘PMS’ is a condition that affects a woman’s emotions, physical health, and behavior, prior to the start of the…
