Self confidence
Self-confidence is an attitude about our skills and abilities. It means we accept and trust ourselves and have a sense of control in our life. We know our strengths and…
Generalised anxiety disorder
Generalised Anxiety Disorder (GAD) is one of the common mental health conditions. GAD was found prevalent among 61.8% women and 38.2% men in a Bangladeshi study during COVID-19 pandemic. If…
Tips for practising empathy
Empathy বা সহমর্মিতা আমাদেরকে অন্যের আবেগ ও অবস্থান বুঝতে সাহায্য করে। পারস্পরিক সম্পর্ক সুন্দরভাবে বজায় রাখার জন্য সহমর্মিতার গুরুত্ব অপরিসীম এবং এটি আমাদের সঠিক সময়ে সঠিক আচরণ করতে সাহায্য করে।…
Childhood Abuse and its Effect on Mental Health
We can define “Childhood abuse” simply as any kind of maltreatment by an adult that is outside the normal terms of conduct and has the risk of causing physical or…
Hormones affecting women’s mental health
আমরা নারীরা প্রায়ই কিছু শারীরিক ও মানসিক সমস্যা অনুভব করি, যেগুলোর কোন কারণ আমরা নিজেরাও বুঝে উঠতে পারিনা। এই সমস্যাগুলো মূলত আমাদের হরমোনের পরিবর্তন এর কারণে হয়ে থাকে।চলুন দেখে নেই…
Mental Health in Menopausal Women
সাধারণত নারীদের ৪৫ থেকে ৫৫ বছর বয়সটিকে মেনোপজ বা ঋতুবন্ধের সময় বলে ধরা হয়। এই সময়ে স্বাভাবিক শারীরবৃত্তিক নিয়মেই ইস্ট্রোজেনের পরিমাণ কমে আসে। পিরিয়ড বন্ধ হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে নানা…
Childhood Abuse and its Effect on Mental Health
We can define “Childhood abuse” simply as any kind of maltreatment by an adult that is outside the normal terms of conduct and has the risk of causing physical or…
Increasing productivity
প্রায় সময় আমাদের অনেকের এমনটি মনে হয় যে ২৪ ঘন্টা পার হয় গেলো, অথচ কাজের অগ্রগতির কিছুই হয়নি। এর ফলে মানসিকভাবে একটা অস্থিরতা কাজ করে, নিজের সামর্থ্য সম্পর্কে সন্দেহ জাগে।…
Work from home tips
Some tips about how to stay fit and healthy while working from home 👉🏽Establishing a daily to-do listA balanced routine will help you to follow the priority list and prevent…
Stop domestic violence
Domestic violence survivors can face ongoing and challenging effects after enduring physical, mental, and emotional abuse.The common physical effects include bruises,sprained or broken wrists,sexual dysfunction,fertility issues, etc.Domestic violence can have…
- Go to the previous page
- 1
- …
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- …
- 35
- Go to the next page
