Basic about the Swedish Institute Scholarships for Global Professionals (SISGP) application

The Swedish Institute Scholarships for Global Professionals (SISGP) awards ambitious global professionals for full-time master's studies in Sweden. Professionals with at least two years of working experience can apply for…

Continue ReadingBasic about the Swedish Institute Scholarships for Global Professionals (SISGP) application

Social anxiety disorder

আমরা অনেকেই দৈনন্দিন বিভিন্ন কাজে যেমন স্টেজ এ পারফর্ম করা বা প্রেজেন্টেশন দেওয়া, নতুন কারো সাথে পরিচিত হওয়া, এমনকি শপিং এ গিয়ে বা পাবলিক গেদারিং-এর ক্ষেত্রেও ভয় পাই বা নার্ভাস…

Continue ReadingSocial anxiety disorder

Narcolepsy

আজ আমি কথা বলবো Narcolepsy নিয়ে যা হলো একটি ঘুমজনিত সমস্যা। অনেক সময় দেখা যায় যখন ঘুমের সময় না তখন খুব ঘুম পাচ্ছে বিশেষ করে দিনের বেলায়। এছাড়াও হঠাৎ করে…

Continue ReadingNarcolepsy

Empty nest syndrome

আজ কথা বলবো Empty Nest Syndrome নিয়ে। নাম টা বেশ ইন্টারেস্টিং, তাই না? আপনারা অনেকেই হয়তোবা এর নাম শুনেছেন। পাখির বাসা যেমন ফাঁকা হয়ে গেলে মা পাখির কষ্ট হয়, তেমন…

Continue ReadingEmpty nest syndrome

Anger management

রাগ মানুষের একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক আবেগ। কিন্তু যখন এটি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় এটি ধ্বংসাত্মক হয়ে যেতে পারে এবং তখন সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। রাগ নিয়ন্ত্রণের বিভিন্ন উপায় আছে। এমন…

Continue ReadingAnger management

Anorexia nervosa

আমাদের মাঝে অনেকেই ওজন কমানোর চেষ্টা করতে গিয়ে খাওয়া একদম বন্ধ করে দেন, আবার অনেকেই প্রয়োজনের অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ করেন, যা আমাদের শারিরীক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর৷ একজন…

Continue ReadingAnorexia nervosa

Limiting use of social media

করোনাকালে ঘরবন্দী মানুষের বিনোদনের অন্যতম প্রধান উৎস হয়ে উঠেছে সোশ্যাল মিডিয়া । তবে গবেষকরা বলছেন অতিরিক্ত সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারে মনোযোগ কমে যাওয়া, বিষন্নতা, উদ্বিগ্নতা, অস্থিরতাসহ নানাবিধ মানসিক জটিলতা দেখা দেয়।…

Continue ReadingLimiting use of social media