আমরা কমবেশি সবাই লক্ষ্য করে থাকবো যে আমাদের পরিচিত বা আশেপাশে অনেক মানুষ আছেন যারা সবসময় নিজেদের প্রশংসা শুনতে ভালোবাসেন এবং অনেক ক্ষেত্রেই তারা নিজেদেরকে উঁচু মাপের মনে করে থাকেন।…

আমরা অনেকেই দৈনন্দিন বিভিন্ন কাজে যেমন স্টেজ এ পারফর্ম করা বা প্রেজেন্টেশন দেওয়া, নতুন কারো সাথে পরিচিত হওয়া, এমনকি শপিং এ গিয়ে বা পাবলিক গেদারিং-এর ক্ষেত্রেও ভয় পাই বা নার্ভাস…