প্রাকৃতিক দূর্যোগকালীন মানসিক সুস্থতা

প্রাকৃতিক দূর্যোগকালীন সময় আমরা টেলিভিশন, খবরের কাগজ বা সোশ্যাল মিডিয়াতে দূর্যোগের খবর দেখি। এই তথ্য বা ছবিগুলো অনেক সময় আমাদের জীবনে প্রভাব ফেলতে শুরু করে এবং আমরা মানসিক অশান্তি বোধ…

Continue Readingপ্রাকৃতিক দূর্যোগকালীন মানসিক সুস্থতা

ওসিডি হলে কি করবো

আমাদের আশেপাশে অনেকেই আছেন যারা একই কাজ প্রতিনিয়ত করতে থাকেন, যা না করলে তাদের মাঝে একধরনের অস্বস্তিবোধ অনুভূত হয়। যেমন, বাসার সব কিছু মাত্রাতিরিক্ত পরিষ্কার করা, বাসার দরজা লাগিয়েছিলেন কিনা…

Continue Readingওসিডি হলে কি করবো

Dengue Awareness

করোনা মহামারীর পাশাপাশি ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়েছে। The Bangladesh Council of Scientific and Industrial Research (BCSIR), ডেঙ্গু এর নতুন এক ধরনের সেরোটাইপ DENV-3 আবিষ্কার করেছেন। এই নতুন ধরনের ডেঙ্গুতে রক্তের প্লাটিলেট…

Continue ReadingDengue Awareness

Suicide Prevention: How to help a friend with self-harm behavior?

হঠাৎ জানতে পারলেন,আপনার একজন বন্ধু অনেক দিন হল বিষন্নতায় ভুগছেন। এক পর্যায়ে উনি হয়ত আত্মহত্যার কথাও ভাবছেন।  অনেক সময় শুধুমাত্র কী করা উচিত জানা নেই বলে আমরা পরিচিতজনের আত্মহত্যায় মৃত্যু…

Continue ReadingSuicide Prevention: How to help a friend with self-harm behavior?

Signs that you are exhausted from overwork

যতদিন যাচ্ছে আমরা সবাই আগের থেকেও বেশি ব্যস্ত হয়ে পড়ছি । অনেকেই খুব বেশি চাপ নিয়ে নিচ্ছি।ডেডলাইন আর সাবমিশনের ভীড়ে কি আমরা নিজেকে হারিয়ে ফেলছি? কখন কাজে একটু ব্রেক নেয়া…

Continue ReadingSigns that you are exhausted from overwork