Health Awareness Archives - Page 8 of 13

Period in Ramadan

Post author:admin
Post published:October 30, 2021
Post category:Health Awareness
Post comments:0 Comments

Some activities for my sisters who are having menstruation in Ramadan. Hope it benefits you : 1. First of all - say Alhamdulillah, instead of saying damn period for its…

Narcolepsy

Post author:admin
Post published:October 30, 2021
Post category:Health Awareness
Post comments:0 Comments

আজ আমি কথা বলবো Narcolepsy নিয়ে যা হলো একটি ঘুমজনিত সমস্যা। অনেক সময় দেখা যায় যখন ঘুমের সময় না তখন খুব ঘুম পাচ্ছে বিশেষ করে দিনের বেলায়। এছাড়াও হঠাৎ করে…

Empty nest syndrome

Post author:admin
Post published:October 30, 2021
Post category:Health Awareness
Post comments:0 Comments

আজ কথা বলবো Empty Nest Syndrome নিয়ে। নাম টা বেশ ইন্টারেস্টিং, তাই না? আপনারা অনেকেই হয়তোবা এর নাম শুনেছেন। পাখির বাসা যেমন ফাঁকা হয়ে গেলে মা পাখির কষ্ট হয়, তেমন…

Anger management

Post author:admin
Post published:October 30, 2021
Post category:Anger Management
Post comments:0 Comments

রাগ মানুষের একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক আবেগ। কিন্তু যখন এটি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় এটি ধ্বংসাত্মক হয়ে যেতে পারে এবং তখন সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। রাগ নিয়ন্ত্রণের বিভিন্ন উপায় আছে। এমন…

Anorexia nervosa

Post author:admin
Post published:October 30, 2021
Post category:Anxiety
Post comments:0 Comments

আমাদের মাঝে অনেকেই ওজন কমানোর চেষ্টা করতে গিয়ে খাওয়া একদম বন্ধ করে দেন, আবার অনেকেই প্রয়োজনের অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ করেন, যা আমাদের শারিরীক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর৷ একজন…

Limiting use of social media

Post author:admin
Post published:October 30, 2021
Post category:Health Awareness
Post comments:0 Comments

করোনাকালে ঘরবন্দী মানুষের বিনোদনের অন্যতম প্রধান উৎস হয়ে উঠেছে সোশ্যাল মিডিয়া । তবে গবেষকরা বলছেন অতিরিক্ত সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারে মনোযোগ কমে যাওয়া, বিষন্নতা, উদ্বিগ্নতা, অস্থিরতাসহ নানাবিধ মানসিক জটিলতা দেখা দেয়।…

Imposter Syndrome

Post author:admin
Post published:October 30, 2021
Post category:Health Awareness
Post comments:0 Comments

জীবনের একটা পর্যায়ে অনেকেরই মনে হয়ে থাকে যে তার কোন যোগ্যতাই নেই, যত চেষ্টাই করছে পেরে উঠছে না। বিভিন্নভাবে পারিবারিক জাজমেন্ট এর শিকার হওয়া, অফিসে সিনিয়রদের অবমূল্যায়ন, প্রশংসার বদলে ছোট…

World Mental Health Day

Post author:admin
Post published:October 9, 2021
Post category:Health Awareness
Post comments:0 Comments

World Mental Health Day is an international day that is globally celebrated on 10th October every year since 1992 to raise awareness regarding mental health and to break the social…

World Heart Day

Post author:admin
Post published:September 29, 2021
Post category:Health Awareness
Post comments:0 Comments

আজ বিশ্ব হার্ট দিবস। জীবনের দৈনন্দিন ব্যস্ততায় হয়তো অনেক সময়ই আমরা স্বাস্থ্যকর নিয়মগুলো সচেতনতার সাথে মেনে চলি না এবং অবহেলা করি। শরীরে প্রতি দায়িত্বগুলো মনে করিয়ে হৃদ রোগ সম্পর্কে সচেতনতা…

Shared Psychosis

Post author:admin
Post published:September 27, 2021
Post category:Health Awareness
Post comments:0 Comments

শুনতে অবাক লাগলেও মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাও অন্য মানুষের মধ্যে ছড়াতে পারে। এরই নাম Folie à deux বা shared psychotic syndrome। যখন একজন মানসিক ভাবে অসুস্থ কিন্তু dominant character এর হয়,…